С каждым годом у мужчин всё чаще возникает вопрос о повышении потенции. Среди жителей Украины и России, печальными цифрами пестрит статистика, поскольку более половины мужского населения этих стран имеют нестабильную потенцию. Представители сильного пола переживают проблемы с сексуальной жизнью в особенности болезненно. Зачастую они приводят к глубокой депрессии и психологически тяжелым расстройствам. Половое бессилие приносит мужчинам, множество горьких минут и разочарований, ведь они могут потерять семью.
Здоровая потенция представителей сильного пола – это эмоциональный запал, сексуальное здоровье и настроение, с которым живут и работают люди. Нарушенная или слабая потенция сама по себе не приносит вред, однако может послужить сигналом того, что имеется проблема с организмом. На сегодняшний день эректильная дисфункция является весьма распространенным заболеванием, которое не должно считаться посредственным. Всё чаще врачи делают акцент на то, что главная причина импотенции – это физическая.
В первую очередь потенцию представителей сильного пола улучшает правильное питание. Необходимо помнить, что численность жиров в пище составлять должно не более тридцати процентов. Если внимательно присмотреться к продуктам питания, которые рекомендуют использовать при пониженной эрекции, то можно увидеть, что сильнейшие из них это такие, которые в себе содержат немалую часть фосфора, поскольку именно этот элемент оказывает непосредственное воздействие на повышение потенции и либидо. По этой причине для восстановления численности фосфора в организме человека можно потреблять семечки тыквы (также необычайно полезны семечки подсолнечника и кабачков), миндаль, всевозможные орехи (грецкие, арахис), из мяса: баранье и крабовое мясо, говядина, яйца, цыплята, из овощей целебными свойствами обладают: сельдерей, лук, морковь, картофель (в мундирах), брокколи и чеснок.
Ещё одним веществом, который воздействует на потенцию представителей сильного пола, является цинк (для выработки тестостерона). Мужчина в двадцатилетнем возрасте среднего веса содержит в своём организме чуть больше 2-х грамм цинка. Именно в яичках содержится большая часть цинка. При условии нехватки этого элемента, мужчина утрачивает интерес к сексу (у него отсутствует сексуальное влечение), потенция нарушается, и представитель сильного пола лишается способности вырабатывать сперму. Помимо этого, недостаток цинка способен привести к такому заболеванию, как простатит. Дефицит цинка мужчине помогут восполнить устрицы. Содержится этот элемент в таких продуктах питания, как: печень, сырые яйца, горох, пшеница и овёс. Глюконат цинка рекомендуется принимать в качестве дополнения к использованию этих продуктов. В больших количествах цинк также содержится: в цветной капусте, чесноке, картофеле, петрушке, корице, чёрном перце и паприке.
Улучшает потенцию представителей сильного пола и витамин группы Е. Он прямым образом влияет на половую систему мужчины. Когда человек пребывает в состоянии возбуждения (во время сексуального контакта), его половые органы нуждаются в большом количестве кислорода. Витамин группы Е способствует тому, чтобы клитор и пенис получили кислород достаточно быстро, без окислительного процесса. Помимо этого, витамин группы Е воздействует на доли гипофиза (передние) – за работу органов (половых) отвечает именно этот участочек головного мозга. Присутствует витамин Е в бобах, кашах, отрубях и хлебе. В больших количествах витамин Е также содержат помидоры, орехи (грецкие), бананы, масло (оливковое, арахисовое и подсолнечное) и лосось.
Комментарии: