Старение – это очень неприятное явление, которое незаметно происходит с каждым человеком с течением времени. К сожалению, никто, кроме известного литературного героя О.Уайльда – Дориана Грея, его избежать не может.
Но встретить старость можно достойно и отодвинуть процесс старения на довольно большой отрезок времени.
Всё живое, в том числе и человек, состоит из клеток, которые постоянно обновляются методом деления. В организме у человека наряду со старыми находятся постоянно появляющиеся молодые клетки. По соотношению молодых клеток и старых, можно определить на какой стадии старения находится человек.
Рекомендация: для того чтобы объём молодых клеток всегда сильно превышал старые, через тридцать минут после каждого приёма пищи один грамм поваренной йодированной соли подержать на кончике языка в течение тридцати секунд и проглотить ставшую солёной слюну. Организму небольшое количество соли не вредит и помогает увеличить количество такого микроэлемента, как пепсин, который необходим для образования молодых клеток, освобождённых от раковой направленности.
Вещества, способные влиять на омоложение организма, содержатся в таких растительных культурах, как щавель и капуста, фенхель и укроп, морская капуста.
Чтобы избежать быстрого старения, нужно очистить организм от шлаков. Для этого необходимо использовать безвредные кислоты, которые могут их растворять. Такие кислоты содержаться в домашних соленьях и маринадах.
Также обязательно включать в свой рацион квашеную капусту или маринованный чеснок. А также они есть в соках, кисломолочных продуктах: кефире и сыре, твороге и брынзе.
Кроме полезных минеральных солей в стареющем организме накапливаются и вредные соли, которые самостоятельно не выводятся. Для этой цели хорошо подходит чай из корня подсолнуха, который нужно пить вместо воды в течение месяца.
Такие соли хорошо растворяются при употреблении в пищу чёрной редьки в виде салата, в сочетании с морковью и яблоком или с зелёным луком, с небольшим добавлением оливкового масла. Также очень полезен салат из мёда с чёрной редькой.
Для того чтобы не давать возможности организму для старости, необходимо ежедневно, каждое утро выпивать один стакан (200гр) воды, подкисленной свежевыжатым лимонным соком. На стакан — 10гр сока.
Помимо здорового питания, отдельно хочется сказать о внутренней гармонии. Основа долголетия — это радость от жизни, положительные эмоции, мотивация и успехи. Каждому важно найти то, что ему приносит подобные вещи. У некоторых приятные эмоции рождаются после похода в кино, после прогулки с друзьями, многие получают положительный заряд играя на сайте http://videoslotyonline.com/ в азартные игры. Однако, говоря о последнем, он-лайн казино может принести как выигрыш, тык и проигрыш. Поэтому, что бы жить должно и счастливо, следует быть к этому готовым.